座談会・第8弾！が開催されました

前回、このブログでもご案内したように、８月４日（土）13：30～当院２階において、
座談会第８弾が開催されました
ここ北海道は今月に入ってからは、比較的過ごしやすい日が続いていますが、
節電！猛暑！により
今年も全国各地で熱中症による被害が後を絶たないようです…。

そこで、今回は…
「元気ハツラツ！夏バテ・脱水予防特集！！」と題しまして、
①管理栄養士から「夏バテ予防の食事」の講演
②大塚製薬より「経口補水液OS－１」のご案内
③院長より「夏バテ・脱水の恐怖！」のお話
という内容で、開催させていただきました

実は、昨年も同様のテーマで座談会を行い、たくさんの方にご参加いただきましたが、
今年は、昨年を上回る参加者数で、皆さんの関心の高さがうかがえました

まずは、済生会小樽病院の管理栄養士、多田梨保先生によるお話で、
夏バテとは何か？
その要因は？
予防のためには何を摂ったら良いか？

について、わかりやすく講演していただきました。
「夏野菜を使ったスタミナメニュー」や今、大流行の「旨塩麹」のレシピもご紹介いただいたので、
参加者の皆さんには、このスタミナメニューで残暑を乗り切ってもらいたい、と思います

次に、大塚製薬から「経口補水液OS－１」の紹介を兼ねて、経口補水療法についてのお話をしていただきました。
昔から、体調を崩すと食べる『お粥』の「お米」・「水」・「梅干し」の絶妙なバランスが自然と経口補水療法になっているんだそうで、私達スタッフも勉強になりました

最後に、院長から毎回恒例の楽しくてためになるお話
昨年行ったクイズをバージョンアップさせ、参加型の「○×クイズ」も行いました。
なんと、全問正解者には、豪華景品も…



今回の座談会も、参加者の皆さんのおかげで無事終えることができました。
皆さん、笑顔で過ごされていたので、スタッフ一同安堵しております。

今後も、不定期にはなりますが、座談会を開催し、啓蒙＆交流の場となるように努めていきたいと思います。
どうぞ、宜しくお願いします



スタッフ①号

藤澤心臓血管クリニック
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