故郷・京極町で講演しました！

先日、生まれ故郷の京極町で健康についての講演をしました。
京極町役場の健康推進課が取り組んでいる健康サークル「ｋｅｎｋｕｒｕ（けんくる）。」
この取り組み一環で講演の機会をいただきました。

タイトルは
「歩く」をみんなでバズらせよう！
～運動行動変容によるヘルシーエージングで京極の未来を共創する！～
という壮大なテーマにしました。

ざっくりまとめますと、
1. 運動行動変容とは？
歩こうという気持ちになる→実際に歩く→習慣になる
2. ヘルシーエージングとは？
歩くことで健康的に歳をとること
3. 京極の未来を共創するとは？
健康な体づくりが元気なまちづくりにつながること

という内容で、約一時間お話ししました。
みなさん真剣に聴講してくださっていただので、熱量満載で講演することができました。
ふるさとを大切にしたいという思いを少しでも形にできたことはとても嬉しく思います。
京極町役場のみなさん、ありがとうございました

http://www.fujisawaclinic.com/news202305.pdf